Therapie – warum das denn?
Wenn Sie sich mit dem Gedanken tragen, eine Therapie zu machen, werden Sie möglicherweise Sätze hören, wie: „Was? Wieso? Stimmt was nicht mit dir?“
Ich kann Ihnen versichern: Mit Ihnen stimmt alles! Sie sind lediglich an einem Punkt in Ihrem Leben angelangt, an dem sie alleine nicht mehr weiter kommen.
Sei es durch eine permanente Überforderung oder eine akute Lebenskrise, die Sie aus der Bahn geworfen hat
Deshalb suchen Sie Hilfe und Unterstützung. Das ist kein Versagen, sondern schlicht eine gesunde Entscheidung.
Manchmal ist das Leben ein Knäuel.
Lassen Sie uns an den richtigen Fäden ziehen!
Wir müssen nicht immer alles alleine schaffen!
Es gibt wahrlich schon genug zu tun. Unser modernes Leben ist temporeich, fordernd und vielschichtig. Die Erwartungen von außen und an uns selbst sind hoch: „Ich will mich selbst selbstverwirklichen.“ „Mein Chef erwartet Top-Leistung.“ Meine Beziehung soll glücklich sein.“ „Unser Lebensstandard muss gesichert sein.“
Doch: Kein Motor läuft permanent auf Hochtouren – und wir Menschen auch nicht. Erste Warnsignale liefert unser Körper: „Ich kann nicht mehr richtig schlafen.“ „Ständig diese Magenprobleme.“ Im Job kann man sich nicht mehr richtig konzentrieren, ist schnell erschöpft, kann abends nicht abschalten. „Bei mir drehen sich negative Gedanken wie in einer Endlosschleife.“ In der Beziehung herrscht ein zunehmend gereizter Ton. „Muss ich denn immer alles alleine machen?“ „Warum hörst du mir nie zu?“ Die Familie gleicht einem Erledigungs-Marathon. Nichts macht mehr so richtig Freude.
Dies alles sind Warnsignale. Ein deutliches Stopp-Schild, auf dem steht: Du bist am Limit!
Wer permanent über seine Grenzen geht, riskiert langfristige Folgen: Burn-out, Depressionen, Beziehungsabbrüche und ein Gefühl der absoluten Hilflosigkeit.
